Kinder-Yoga

Kinder-Yoga ist eine perfekte Möglichkeit für Kinder, gleichzeitig zu lernen in sich zu hören und aus sich heraus zu können.

Studien belegen, dass Kinder-Yoga positive Effekte auf das Wohlbefinden von Kindern hat. Zudem hilft es ihnen dabei, sich besser zu konzentrieren und zu entspannen und es trägt zu einer besseren Beweglichkeit bei.

Die Ausrichtung der einzelnen Asanas spielt noch nicht eine so grosse Rolle. Die Kinder lernen, sich besser wahr zu nehmen und kennen zu lernen. Auf spielerische, altersgerechte Weise wie auch auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Dabei wird ihre Kreativität und Fantasie gefördert