Über mich

Herzlich willkommen im JOM, schön dass du da bist.

Im JOM (Joy of Motion), in kleiner aber feinen und persönlichen Umgebung, gebe ich mit Herzblut meine Erfahrungen, mein Wissen aber vor allem die Begeisterung im Umgang mit deinem eigenen Körper an dich weiter.

Ich möchte dir nicht vorschreiben, wie DEIN Körper sein soll. Ich möchte dir zeigen, was DEIN Körper kann

Mit meinem Angebot möchte ich dich motivieren und unterstützen, dich regelmässig zu bewegen, deine persönliche Fitness aufzubauen oder/und zu erhalten oder dir einfach auch nur etwas Raum bieten, dich vom Alltag etwas zu lösen, auf andere Gedanken kommen, abzuschalten.

Egal ob Anfänger oder Trainingserfahren, egal in welchem Alter und auf welchem Fitnesslevel: Die Übungen werden individuell angepasst, Herausforderungen können entstehen, aber immer so, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst.

Bewegung soll Freude machen. Und genau darum geht es bei Joy of Motion.

Lerne mich persönlich kennen und komm auf eine Probelektion vorbei oder melde dich gleich zu einem Kurs an per Mail.

Ich freue mich, dich kennen zu lernen.

Mit einem Lächeln

Doris

u.a.:

Antara® Rückentrainer I

AROHA / KAHA Instruktorin

Power Yoga Instruktorin

Pilates Instruktorin

International BodyArt® Instructor

body'n brain® Trainer