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Power Yoga

Power Yoga ist ein Kraft- /Beweglichkeits- und Konditionstraining, welches sich vorzüglich auch als Ergänzung zu anderen Trainingsformen oder als Ausgleich zu einseitiger Belastung und Haltung im Alltag eignet.

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Pilates Mat

Pilates ist mehr als ein langweiliges Rumhantieren auf der Matte. Es geht um Kontrolle über den eigenen Körper, Koordination, mentale Konzentration, Fokussierung auf die Körpermitte, Präzision in der Bewegungsausführung, bewusste Atmung und fliessende Bewegungen.

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K A M (Kraft - Ausdauer - Mobility)

In der Gruppe trainieren macht mehr Spass und motiviert zu mehr Bewegung.

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AROHA®

AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining, unkompliziert und mit toller Musik. Es fertigt und kräftigt alle wichtigen Muskelgruppen und führt zu innerer Ausgeglichenheit.

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KAHA®

KAHA ist ein effektives Schulter,- Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität und unterstützt Stressabbau.

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Private Gruppenkurse

ab 4 bis max. 12 Personen

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Stundenplan


Power Yoga

Dienstag / 20.15 - 21.15 Samstag / 09.00 - 10.00

Pilates Mat

Mittwoch / 09.30 - 10.30 Donnerstag / 19.00 - 20.00

K A M

Donnerstag / 20.15 - 21.15 Samstag / 10.15 - 11.15

AROHA® trifft KAHA®

Dienstag / 19.00 - 20.00

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Preise


CHF30

Einzel

  • Einzeleintritt in eine Stunde
  • Erstes Probetraining Kostenlos
CHF250

10er Abo

  • Gültig 12 Wochen
  • CHF 25 / Besuch einer Stunde
  • 1x Ferienstopp möglich
CHF440

20er Abo

  • Gültig 16 Wochen
  • CHF 22 / Besuch einer Stunde
  • 1x Ferienstopp möglich
CHF990

50er Abo

  • Gültig 30 Wochen
  • CHF 20 / Besuch einer Stunde
  • 2x Ferienstopp möglich

Kontakt


  • Joy of Motion, Bärenplatz 6, CH-5615 Fahrwangen