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bewegungsstudio für Pilates, JOM Yoga, Aroha, Kaha, KAM
Klein - Fein - Persönlich

Wenn du keine Lust hast, irgend eine Nummer in einem Gym zu sein, dann bist du hier genau richtig. Herzlich, professionell, individuell und zielbringend leitet Doris die Stunden, immer mit einem Lächeln im Gesicht! Leila

Über mich

Hallo. Mein Name ist Doris Dort und ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

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News

JOM feiert seinen 1. Geburtstag

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Ab sofort keine Masken- und Zertifikatspflicht

Wir tragen uns und den anderen Sorge

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Du kannst mich mieten

Raummietung auf Anfrage

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JOM Yoga

Ausgewogener Yoga Flow aus fliessenden, kraftvollen Elementen gepaart mit Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen, begleitet durch Körperwahrnehmung und durch Atmung unterstützt.

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Pilates Mat

Pilates ist mehr als ein langweiliges Rumhantieren auf der Matte. Es geht um Kontrolle über den eigenen Körper, Koordination, mentale Konzentration, Fokussierung auf die Körpermitte, Präzision in der Bewegungsausführung, bewusste Atmung und fliessende Bewegungen.

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K A M (Kraft - Ausdauer - Mobility)

In der Gruppe trainieren macht mehr Spass und motiviert zu mehr Bewegung.

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AROHA®

AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining, unkompliziert und mit toller Musik. Es fertigt und kräftigt alle wichtigen Muskelgruppen und führt zu innerer Ausgeglichenheit.

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KAHA®

KAHA ist ein effektives Schulter,- Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität und unterstützt Stressabbau.

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Private Gruppenkurse

ab 4 bis max. 12 Personen

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JOM Yoga

Dienstag / 20.15 - 21.15 Samstag / 09.00 - 10.00

Pilates Mat

Mittwoch / 09.30 - 10.30 Donnerstag / 19.00 - 20.00

K A M

Donnerstag / 20.15 - 21.15 Samstag / 10.15 - 11.15

AROHA® trifft KAHA®

Dienstag / 19.00 - 20.00

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CHF30

Einzel

  • Einzeleintritt in eine Stunde
  • Erstes Probetraining Kostenlos
CHF250

10er Abo

  • Gültig 12 Wochen
  • CHF 25 / Besuch einer Stunde
  • 1x Ferienstopp möglich
CHF440

20er Abo

  • Gültig 16 Wochen
  • CHF 22 / Besuch einer Stunde
  • 1x Ferienstopp möglich
CHF990

50er Abo

  • Gültig 30 Wochen
  • CHF 20 / Besuch einer Stunde
  • 2x Ferienstopp möglich
  • Joy of Motion, Bärenplatz 6, CH-5615 Fahrwangen