Dein
bewegungsstudio für Pilates, Power Yoga, Aroha, Kaha, KAM
Klein - Fein - Persönlich
Wenn du keine Lust hast, irgend eine Nummer in einem Gym zu sein, dann bist du hier genau richtig. Herzlich, professionell, individuell und zielbringend leitet Doris die Stunden, immer mit einem Lächeln im Gesicht! Leila
JOM
Gruppenkurse
JOM Yoga
Ausgewogener Yoga Flow aus fliessenden, kraftvollen Elementen gepaart mit Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen, begleitet durch Körperwahrnehmung und durch Atmung unterstützt.
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Pilates Mat
Pilates ist mehr als ein langweiliges Rumhantieren auf der Matte. Es geht um Kontrolle über den eigenen Körper, Koordination, mentale Konzentration, Fokussierung auf die Körpermitte, Präzision in der Bewegungsausführung, bewusste Atmung und fliessende Bewegungen.
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K A M (Kraft - Ausdauer - Mobility)
In der Gruppe trainieren macht mehr Spass und motiviert zu mehr Bewegung.
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AROHA®
AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining, unkompliziert und mit toller Musik. Es fertigt und kräftigt alle wichtigen Muskelgruppen und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
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KAHA®
KAHA ist ein effektives Schulter,- Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität und unterstützt Stressabbau.
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Power Yoga
Dienstag / 20.15 - 21.15 Samstag / 09.00 - 10.00
Pilates Mat
Mittwoch / 09.30 - 10.30 Donnerstag / 19.00 - 20.00
K A M
Donnerstag / 20.15 - 21.15 Samstag / 10.15 - 11.15
AROHA® trifft KAHA®
Dienstag / 19.00 - 20.00
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Einzel
- Einzeleintritt in eine Stunde
- Erstes Probetraining Kostenlos
10er Abo
- Gültig 12 Wochen
- CHF 25 / Besuch einer Stunde
- 1x Ferienstopp möglich
20er Abo
- Gültig 16 Wochen
- CHF 22 / Besuch einer Stunde
- 1x Ferienstopp möglich
50er Abo
- Gültig 30 Wochen
- CHF 20 / Besuch einer Stunde
- 2x Ferienstopp möglich
Kontakt
- Joy of Motion, Bärenplatz 6, CH-5615 Fahrwangen
- +41 (0)79 616 69 54
- joyofmotion@bluewin.ch
- Gemäss Stundenplan oder nach Vereinbarung
