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Deinem Bewegungsstudio

Klein - Fein - Persönlich

11. AROHA BIG DAY
Sa 2. Nov. 2024 in Däniken
von 13.00 - 16.00
Mehr Infos und Anmeldung gerne über das Kontaktformular

Über mich

Hallo. Ich bin Doris und ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

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News

Neuer Stundenplan ab 1.1.2024

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Wir tragen uns und den anderen Sorge

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Yoga

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Ausgewogener Yoga Flow aus fliessenden, kraftvollen Elementen gepaart mit Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen, begleitet durch Körperwahrnehmung und durch Atmung unterstützt.

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Pilates Mat

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Pilates ist mehr als ein langweiliges Rumhantieren auf der Matte. Es geht um Kontrolle über den eigenen Körper, Koordination, mentale Konzentration, Fokussierung auf die Körpermitte, Präzision in der Bewegungsausführung, bewusste Atmung und fliessende Bewegungen.

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BODYART®

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YIN & YANG Finde das Gleichgewicht darin

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Functional Training

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Mach dich fit für den Alltag

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AROHA®

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AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining, unkompliziert und mit toller Musik. Es fertigt und kräftigt alle wichtigen Muskelgruppen und führt zu innerer Ausgeglichenheit.

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KAHA®

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KAHA ist ein effektives Schulter,- Rücken- und Beintraining, um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Fördert eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität und unterstützt Stressabbau.

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Bewegung Light

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Bewegung für aktive Seniorinnen- und Senioren oder ruhiger Start für Neueinsteiger

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Manday Gym

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Männer unter sich...

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Yoga

Dienstag / 20.15 - 21.15 Mittwoch / 09.15 - 10.15

Pilates Mat

Mittwoch / 08.00 -09.00 Donnerstag / 19.00 - 20.00

BODYART®

Donnerstag / 20.15 - 21.15 Samstag / 09.00 - 10.00

Functional Training

Samstag / 10.15 - 11.15

AROHA® trifft KAHA®

Dienstag / 19.00 - 20.00

Bewegung Light

Montag / 18.30 - 19.15

Manday Gym

Montag / 19.30 - 20.30

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CHF30

Einzel

  • Einzeleintritt in eine Stunde
  • Erstes Probetraining kostenlos
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CHF250

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  • Gültig 12 Wochen
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CHF440

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  • CHF 22 pro Stunde
  • 1x Ferienstop möglich
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  • (ausg. Mandy Gym)
CHF990

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  • Gültig 30 Wochen
  • CHF 20 pro Stunde
  • 2x Ferienstop möglich
  • Alle Stunden buchbar
  • (ausg. Mandy Gym)
CHF180

10er Abo

  • Gültig für die Stunde Bewegung Light
  • Gültig 12 Wochen
  • CHF 18 pro Lektion
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CHF220

10er Abo

  • Gültig für die Stunde Manday Gym

Review 2024

12.5.2024 - 18.5.2024

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Review 2023

21.5.2023 - 27.5.2023

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  • Joy of Motion, Bärenplatz 6, CH-5615 Fahrwangen